Воздушные ванны:
• В
отсутствии детей организуем сквозное проветривание групповой комнаты и спальни
в соответствии с установленным графиком;
• Тщательно
следим за тем, чтобы дети на протяжении всего дня находились в облегчённой
одежде (при температуре воздуха не ниже 21-23 °С);
• Проводим
утреннюю гимнастику в хорошо проветренной группе и в соответствующей одежде
(облегчённая одежда);
• В
течение дня неоднократно предлагаем детям походить (без обуви) по покрытому и
непокрытому полу.
Водные процедуры:
• Организуем
ходьбу босиком по ребристой доске после дневного сна;
• Обучаем
детей обширному умыванию прохладной водой: мытьё рук до локтя, растирание
мокрой ладошкой шеи. По окончании водной процедуры каждый ребёнок самостоятельно
вытирается махровой салфеткой или полотенцем;
• Организуем
полоскание рта и горла водой после каждого приёма пищи, постепенно снижая
температуру воды на 1 С, доводя до 18 С.
Организация сна детей:
• Проветриваем
спальню перед сном детей не менее получаса;
• Организуем
одевание и раздевание детей только в групповой комнате (помним про контрастную
ванну);
• Через
15 минут после того, как засыпает последний ребёнок, открываем форточку. За 30
минут до пробуждения закрываем её;
• Следим
за соблюдением тишины со стороны персонала во время сна детей;
• Подъём
организуем по мере пробуждения детей.
Организация детей на прогулку:
• Воспитатель
первой выводит подгруппу детей, которые оделись быстрее, т. о. предупреждаем
перегревание детского организма. Другую подгруппу на прогулку сопровождает
помощник воспитателя;
• Следим
за тем, чтобы дети были одеты по погоде. В случае потепления убеждаем детей
надеть меньше одежды;
• Организуем
прогулки при температуре воздуха не ниже 15 °С в безветренную и сухую погоду,
регулируя время пребывания детей на воздухе;
• Во
избежание переохлаждения обязательно организуем двигательную деятельность:
подвижные, спортивные, народные игры, общеразвивающие упражнения, а также раз в
неделю проводим занятие по физической культуре на воздухе.
При организации оздоровительной работы
также используется дыхательная гимнастика, массаж ног и рук. | 
